Calculadora de ritmo de carrera
Calcula el ritmo según tu marca o el tiempo de llegada según tu ritmo objetivo, con tiempos parciales
Instrucciones
Instrucciones de uso de la calculadora de ritmo de carrera
Descripción
El ritmo (minutos por kilómetro) y el tiempo de llegada son los dos datos más usados en el entrenamiento de carrera. Esta herramienta calcula ambos y además muestra los tiempos parciales, para que puedas comprobar tu ritmo con el reloj durante la carrera.
Cómo usarla
Notas
❓ Preguntas frecuentes
¿Cuántos kilómetros se usan para la media maratón y la maratón?
La media maratón se calcula como 21,0975 km y la maratón como 42,195 km, que son las distancias oficiales estándar.
¿Cuál es la diferencia entre ritmo y velocidad?
El ritmo es «cuánto tiempo tardas en correr un kilómetro»; cuanto menor es el número, más rápido vas. La velocidad es «cuántos kilómetros corres en una hora»; cuanto mayor es el número, más rápido vas. Son inversos entre sí.
¿Son exactos los tiempos parciales?
Son tiempos acumulados calculados suponiendo un ritmo constante; resultan muy útiles para comprobar si te desvías del ritmo, pero en una carrera real influyen el terreno y la forma física, así que puede haber diferencias.
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